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贞丰:周三例跑活动掀起全民健身热潮

2022-7-29 10:12| 发布者: 零距离| 查看: 1| 评论: 0|原作者: 梁德康 李勇|来自: 贞丰县融媒体中心

日前,贵州万峰林跑团贞丰分团第8次例跑活动在贞丰湿地公园举行,来自各行业50余名跑步爱好者参加,共享跑步运动乐趣。



在贞丰湿地公园,跑步爱好者们围作一圈,认真跟着领队的动作进行热身,做好跑前准备。


“跑步之前热身特别重要,避免我们的膝盖受伤,我们跑步中,一定要注意补水,还有要调整好自己的呼吸,随时关注自己的身体的状况。”贵州万峰林跑团贞丰分团队员符艺川说。


“参与此类活动,对我们有很大的帮助,现在很多人都喜欢在家里面躺平,不爱运动,此次活动主要是呼吁大家远离躺平,坚持运动,锻炼身体。”贵州万峰林跑团贞丰分团副团长吕相辉说。



例跑活动中,大家围绕贞丰湿地公园慢跑6公里,互相加油鼓劲,交流跑步心得,营造运动健身浓厚氛围,让参与者感受集体例跑的魅力,坚持例跑增强体魄,让精神更足、信念更坚。


“今天看到大家集体跑步,很有激情,我也希望能参与进来。”贞丰市民吴丕安说。 


“我自己跑步将近十年,但是只有一个人跑,通过今天这个平台,希望更多人参加进来,用我们的实际行动,让我们的身体更加健康。”贵州万峰林跑团贞丰分团队员陈艳说。



据悉,贵州万峰林跑团贞丰分团已形成周三例跑的固定聚跑活动,通过开展例跑活动,进一步增强运动爱好者的跑步激情,带动更多人参与跑步运动,倡导科学锻炼,促进全民健身。


“从开始只有几个人,到目前有243人,我们每个周三都会有例跑,会带更多的新跑者,教他们跑前热身、跑后拉伸,纠正他们的跑姿等。目的就是带动全民健康运动,增强个人体质,提高我们的全民身体素质,增加全民的健康意识。”贵州万峰林跑团贞丰分团副团长鲁萍说。



近年来,贞丰县持续探索优化健康促进长效机制,加大健康支持性环境建设,建成投用健康主题公园、健康步道、健康小屋、健康一条街等场地,为倡导健康生活方式,营造浓厚的健康环境,提高全民健康素养和健康水平奠定坚实基础。

 

记者 梁德康 李勇 报道

 

 

责编:袁   敏   娄昌萍

编审:吴   安   李   勇

终审:臧绍敏   

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